Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Свёкла, тушеная с овощами
Добавить
13
От пользователя Eric
30 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-8 г
Потребуется: капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, свекла, сельдерей, корень, масло подсолнечное, чеснок
Мясо в горшочках
Добавить
44
От пользователя Светлана
1 ч. 163 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-9 г
Потребуется: картофель, свинина котлетное мясо, шампиньоны, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Суп-пюре из батата с яблоками
Добавить
0
30 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: вода, батат, пюре яблочное, лук репчатый, масло сливочное 72%, чеснок, имбирь корень, соль поваренная пищевая, карри, орех мускатный
Магги 1 нед. 1 день ужин (тефтельки)
Добавить
16
От пользователя kaymera
15 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: говядина вырезка, свинина вырезка, чеснок, соевый соус, лук зеленый, укроп и другие пряные травы
Тефтели в томатном соусе
Добавить
49
От пользователя Steisy_007
1 ч. 137 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, вода, лук репчатый, морковь, томатная паста, мука цельнозерновая, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Кальмары фаршированные
Добавить
3
40 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-4 г, У-11 г
Потребуется: кальмар, рис отварной, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Омлет с 3,6% жирностью молока
Добавить
14
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное сырое, молоко 3.6%, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное
Свинина с яблоками
Добавить
2
45 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: свинина вырезка, яблоки, топленое масло, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Зелёные щи
Добавить
5
30 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: вода, картофель, капуста белокочанная, яйцо куриное, щавель, лук репчатый, морковь, масло топленое, крапива
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками
Добавить
77
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: капуста пекинская, кукуруза консервы, перец красный сладкий, крабовые палочки, лук репчатый, майонез на перепелином яйце 67%
Гнезда в томатной подливой
Добавить
14
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-27 г
Потребуется: томаты в собственном соку, лапша яичная , морковь, сахар-песок, томатная паста, лук репчатый, сыр российский, чеснок, лимон, масло подсолнечное, лавровый лист, перец красный молотый , соль поваренная пищевая
Закусочные шарики с орехами
Добавить
0
30 мин. 228 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-19 г, У-5 г
Потребуется: морковь, яйцо куриное, сыр сметанковый, орех грецкий, майонез , чеснок
Тыква, запеченная с курицей
Добавить
347
20 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: тыква, курица филе, без кожи, морковь, йогурт 1,5% , лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец красный молотый , перец черный молотый
Салат «Меркурий»
Добавить
23
От пользователя Inspiro
30 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-5 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, шампиньоны, майонез , яйцо куриное, огурец грунтовый, лук репчатый, чернослив
Говядина отварная "АТАКА"
Добавить
46
От пользователя Анна
10 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: говядина лопаточная часть, укроп и другие пряные травы, кефир 0%, чеснок, соль поваренная пищевая
Вареники с картошкой и грибами
Добавить
21
1 ч. 155 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-27 г
Потребуется: картофель, мука пшеничная , вода, шампиньоны, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Печенье из творога
Добавить
3
От пользователя Ольга Морозова
15 мин. 382 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-24 г, У-34 г
Потребуется: мука пшеничная , маргарин, творог, 9 %, сахар-песок
Шоколадно-морковный пасхальный кулич
Добавить
6
30 мин. 338 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-18 г, У-40 г
Потребуется: морковь, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, молоко 2,5% , сахарная пудра, какао-порошок, вода, кондитерская посыпка (для тортов, куличей), корица, имбирь порошок, лимонная кислота, пищевая сода, орех мускатный
Куриные бедрышки, запеченные в духовке со сметаной
Добавить
30
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-18 г
Потребуется: куриные бедра с кожей, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, масло подсолнечное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Салат "Мимоза" с печенью трески
Добавить
21
25 мин. 313 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-30 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, майонез , печень трески, масло сливочное 72%, сыр пармезан, лук репчатый, петрушка, соль поваренная пищевая
Творожно-йогуртовый крем
Добавить
17
30 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: творог 0.2%, йогурт натуральный 2%, вода, сахарная пудра, желатин пищевой, ванилин
Гороховая колбаса
Добавить
10
От пользователя Enkuz
20 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-18 г
Потребуется: вода, горох сушеный, масло оливковое, чеснок, свекольный сок, кориандр, соль поваренная пищевая
Запеканка с тунцом и яичной лапшой
Добавить
3
25 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-15 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , макаронные изделия яичные, тунец натуральный консервы, горошек замороженный, сыр гауда, мука пшеничная , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Шашлыки из семги
Добавить
36
20 мин. 269 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), маслины крупные, сок лимонный, масло оливковое, укроп и другие пряные травы
Каннеллони с соусом болоньезе
Добавить
2
20 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-22 г
Потребуется: макароны из муки в/с, фарш из говядины, помидоры, сыр пармезан, томатная паста, лук репчатый, масло оливковое, вино сухое, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, перец черный молотый