Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Перец печеный с подливой
Добавить
17
От пользователя галина
20 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, перец сладкий, лук репчатый, масло подсолнечное
Куринная грудка с перцем и шампиньонами
Добавить
37
От пользователя Ира
50 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, шампиньоны, перец красный сладкий, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Зеленый крем-суп
Добавить
23
От пользователя Имира
15 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, кабачок, сельдерей, корень, сельдерей черешковый, петрушка корень, укроп и другие пряные травы, чечевица зерно, лук зеленый, сметана 15,0% жирности, имбирь корень, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Каша из пшена
Добавить
33
От пользователя Анна Тарасова
25 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: вода, пшено, соль поваренная пищевая
черный молотый кофе с молоком
Добавить
18
От пользователя CATIA
5 мин. 14 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, молоко 3,2% , кофе натуральный молотый
Суп из консервированной фасоли
Добавить
84
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 26 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, белая фасоль консервированная, картофель, сок томатный, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, укроп сухой
Грибная закуска с грудкой
Добавить
16
От пользователя Светлана Вольная
30 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, шампиньоны, лук репчатый, морковь, молоко 1,5%, соевый соус
Каша пшеничная с молоком
Добавить
10
От пользователя fas
5 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: вода, молоко 3,2% , пшеничная крупа, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Зеленый борщ
Добавить
10
От пользователя Ирина Аверченко
50 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, индейки 1 категория, помидоры, щавель, картофель, морковь, лук репчатый, лук зеленый, масло кукурузное, чеснок
Сушеные бананы в аэрогриле
Добавить
6
15 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-35 г
Потребуется: банан
Пост. Оладьи яблочные
Добавить
30
От пользователя myrkla
40 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-29 г
Потребуется: яблоки, вода, мука пшеничная , сахар-песок, разрыхлитель теста
Пост. Перцы фаршированные
Добавить
34
От пользователя myrkla
3 ч. 36 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: перец сладкий, лук репчатый, морковь, рис белый, лук-порей, масло подсолнечное, изюм кишмиш, чеснок, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, барбарис, тмин, паприка сушёная, молотая, шафран, лавровый лист
Рис с овощами
Добавить
54
От пользователя owLin@fee
1 ч. 58 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: кабачок, помидоры, рис отварной, перец сладкий, кукуруза консервы, горошек зеленый. консервы, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тыквенный суп с куриным филе
Добавить
38
От пользователя Эвридика
5 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, тыква, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, масло оливковое, семя льна
Индейка тушеная с кабачками в мультиварке
Добавить
23
От пользователя Гульнара
15 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: кабачок, индейка, грудка без кожи, соль поваренная пищевая
Персиково-кефирное желе
Добавить
15
От пользователя Katarina
10 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: персик, кефир 2,5% жирности, вода, мед натуральный (мёд), желатин пищевой
Морковный суп-пюре с грушей
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
50 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, морковь, груша свежая, лук репчатый, чеснок, масло подсолнечное, приправа для супа (овощная), перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Курица тушеная с морковью и луком
Добавить
24
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, вода, морковь, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Взбитая овсяная каша «Я – Гурман»
Добавить
16
5 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Свекольный салат
Добавить
15
От пользователя Евгения
15 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: свекла, йогурт натуральный 2%
Кабачки с йогуртом в духовке
Добавить
22
От пользователя RUFF
40 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: кабачок, йогурт 1,5% , укроп и другие пряные травы, чеснок
Кус-кус с овощами и курицей
Добавить
17
40 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-1 г, У-24 г
Потребуется: овощной бульон, курица филе, без кожи, кус-кус, перец болгарский красный, фасоль стручковая, лук репчатый, вода, морковь, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Творожно-йогуртовый крем
Добавить
17
30 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: творог 0.2%, йогурт натуральный 2%, вода, сахарная пудра, желатин пищевой, ванилин
Пшеничный хлеб с манной крупой
Добавить
3
От пользователя Танюшка Павлова
3 ч. 30 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-46 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, манная крупа благая 700г, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, сахар-песок
салат с курицей и морковью
Добавить
30
От пользователя olgaBaboshko
15 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: шампиньоны, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, морковь, йогурт натуральный 2%