Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Рисовые мини-киши со шпинатом
Добавить
8
20 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: яйцо куриное, вода, сыр адыгейский, шпинат, молоко 2,5% , рис длиннозёрный, масло сливочное 72%, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Яблочный пирог
Добавить
249
20 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-20 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, сахар-песок, мука пшеничная , масло сливочное 72%, сахарная пудра, корица
Имбирно-цитрусовое варенье
Добавить
58
2 ч. 166 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-41 г
Потребуется: сахар-песок, апельсин, лимон, вода, имбирь корень
Вафли из свеклы с какао
Добавить
13
40 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-20 г
Потребуется: свекла, ряженка, 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, сахар тростниковый, какао-порошок, пищевая сода, орех мускатный, корица
Куриный суп со сливками
Добавить
7
20 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: вода, куриный окорочок, цуккини, картофель, шампиньоны, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая
Рулетики из баклажан
Добавить
30
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-25 г, У-11 г
Потребуется: баклажаны, масло подсолнечное, сметана 25% жирности, мука высшего сорта, петрушка, укроп обыкновенный, чеснок, соль поваренная пищевая
Рыба, запеченная с сыром и овощами
Добавить
36
15 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: филе минтая мороженое, помидоры, лук репчатый, сыр костромской, масло подсолнечное, кунжут-семя, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый
Овсяные пирожные с сыром
Добавить
8
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-28 г
Потребуется: сыр адыгейский, овсяные хлопья геркулес, вода, мед натуральный (мёд), какао-порошок
Меживо из баклажанов
Добавить
10
От пользователя zhukova
20 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, лук репчатый, масло подсолнечное
Яблочный штрудель из лаваша
Добавить
166
20 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-18 г
Потребуется: яблоки, лаваш армянский, тонкий, сметана 10,0% жирности, сахар-песок, орех грецкий, сахарная пудра, корица
Дю-хлеб
Добавить
6
От пользователя Proxy-Hime
25 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: творог, 0 % , яйцо куриное, отруби овсяные, отруби пшеничные, разрыхлитель теста
Десерт с киви
Добавить
3
От пользователя Ирина
15 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-15 г
Потребуется: творог, 0 % , киви, сметана 10,0% жирности, вода, желатин пищевой
Диетическая шаурма
Добавить
8
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: яйцо куриное, куриная грудка, без кожи, активиа питьевая натуральная, лаваш армянский, тонкий, салат, паприка сушёная, молотая, перец чили
Щи рыбные из скумбрии в масле
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, капуста квашеная с морковью, скумбрия в масле консервы, лук репчатый, томатный сок, масло подсолнечное, морковь, соль поваренная пищевая
Куриные оладьи
Добавить
13
25 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-15 г, У-5 г
Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, сыр российский, яйцо куриное, масло топленое, майонез , мука пшеничная
Тюря с дарницким Ю.М.
Добавить
0
От пользователя Aquarius
3 мин. 206 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-11 г
Потребуется: яйцо куриное ( всмятку ) ю.м., хлеб дарницкий, масло сливочное 82%
Салат Хозяин положения
Добавить
12
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 276 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-24 г, У-10 г
Потребуется: кукуруза консервы, морковь, колбаса полукопченая "дым дымыч", лук репчатый, сыр российский 45%, майонез , масло подсолнечное, чеснок
Печенье овсяно-сырное
Добавить
20
20 мин. 366 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-22 г, У-33 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, мука пшеничная , масло сливочное 72%, молоко 3,2% , сыр гауда
Сырбушка (овощной суп на сыворотке)
Добавить
4
25 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: овощной бульон, сыворотка творожная, картофель, лук репчатый, мука кукурузная, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Суп-пюре из крапивы
Добавить
20
30 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: вода, яйцо куриное, картофель, лук репчатый, крапива, сметана 10,0% жирности, помидоры, рис белый, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Овсяное печенье
Добавить
66
От пользователя RussАллка
5 мин. 217 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-39 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, овсяные хлопья геркулес, мед натуральный (мёд), изюм, корица, ванилин
Супер простой шоколадный пирог на сметане
Добавить
8
25 мин. 275 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-43 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, сахар-песок, мука пшеничная , яйцо куриное, какао-порошок, пищевая сода
Конфеты "Баунти"
Добавить
1
20 мин. 403 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-35 г, У-12 г
Потребуется: творог, 9 %, горький шоколад, масло кокосовое, кокосовая стружка, подсластитель эритрит
Омлет с топленым молоком 4%
Добавить
12
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное сырое, молоко топленое 4%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рулет из лаваша пикантный
Добавить
9
20 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-7 г, У-13 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, сыр адыгейский, морковь корейская, яйцо куриное, майонез