Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
ПП шаурма
Добавить
16
От пользователя Led Zeppelin
20 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: огурец грунтовый, сметана 10,0% жирности, курица филе, без кожи, яйцо куриное, помидоры, лук репчатый, кефир 2%, лаваш армянский, тонкий, чеснок, масло оливковое, перец черный молотый, томатная паста, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Жареные кабачки
Добавить
14
От пользователя Ксюша Романова
10 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: кабачок, мука пшеничная , майонез европейский 72%, чеснок, масло подсолнечное
Салат «Оливье»
Добавить
422
20 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, картофель, морковь, огурец соленый, яйцо куриное, горошек зеленый. консервы, майонез , йогурт 1,5%
Тарталетки с фруктами в сырном креме
Добавить
1
40 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-27 г
Потребуется: абрикосы, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, груша, сыр almette сливочный, сахарная пудра, сметана 18% жирности, сахар-песок
Рисовые котлеты
Добавить
14
От пользователя Ксюша Романова
20 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-10 г, У-9 г
Потребуется: фарш куриный , рис белый вареный, лук репчатый, яйцо куриное, масло подсолнечное
Бутерброд детский "Божьи коровки"
Добавить
7
10 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: помидоры, сыр адыгейский, хлеб пшеничный, маслины средние и мелкие, салат
Оладьи без муки с яблоками и геркулесом
Добавить
33
От пользователя Елена Кочубей
29 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-21 г
Потребуется: яблоки, биокефир останкинский 0.1%, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, стевия (порошок), пищевая сода, соль поваренная пищевая
Баклажаны с кунжутом и овощами
Добавить
60
30 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, йогурт 3,2% , сыр костромской, оливки, укроп и другие пряные травы, кунжут-семя, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
Перепечи с зелёным луком
Добавить
0
1 ч. 227 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-34 г
Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, кефир 2,5% жирности, лук зеленый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Творожная запеканка с изюмом
Добавить
12
От пользователя Катерина
20 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-6 г, У-19 г
Потребуется: творог, 2 % , савушкин йогурт греческий, яйцо куриное, сахар-песок, крупа манная, изюм, разрыхлитель теста, ванильный сахар
Тирамису (Tiramisu)
Добавить
66
40 мин. 265 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-18 г, У-20 г
Классический итальянский десерт
Потребуется: сыр маскарпоне, вода, бисквит классический, сахар-песок, яичный желток куриный, бренди 40%, кофе натуральный молотый, какао-порошок
Салат с имбирем и морковью
Добавить
38
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-27 г
Потребуется: морковь, изюм, имбирь корень, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Пост.Суп из свежей капусты
Добавить
27
От пользователя myrkla
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, морковь, горошек замороженный, масло сливочное 82%, укроп и другие пряные травы
Спагетти по-американски
Добавить
36
30 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: вода, фарш из говядины, сок томатный, паста (спагетти), лук репчатый, масло сливочное 72%, сыр пармезан, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый
Гуляш из субпродуктов баранины
Добавить
1
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 111 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: вода, лук репчатый, почки бараньи, легкое баранье, печень баранья, сердце баранье, масло подсолнечное, морковь, томатная паста, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Помидорные Санты
Добавить
1
30 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, брынза , майонез , укроп и другие пряные травы, чеснок, клюква, гвоздика
Супердиетические кексы
Добавить
7
От пользователя Светлана Вольная
5 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-36 г
Потребуется: вода, овсяные отруби, корица, пищевая сода, стевия (порошок)
Яйца-скрэмбл
Добавить
12
15 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 3,2% , масло топленое, соль поваренная пищевая
Кокосовые пирамидки
Добавить
18
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 323 Ккал / 100 г, Б-32 г, Ж-21 г, У-7 г
Потребуется: творог, 5 % , яичный белок куриный, кокосовая стружка
Быстрое сырное печенье
Добавить
18
10 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-14 г, У-14 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр пармезан, мука пшеничная
Рулет из лаваша по-корейски
Добавить
0
25 мин. 263 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-18 г, У-16 г
Потребуется: морковь корейская, лаваш армянский, тонкий, колбаса вареная молочная, сыр костромской, майонез , петрушка
Рис отварной
Добавить
10
От пользователя Евгения
5 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-24 г
Потребуется: рис акватика mix
Луковый суп по-французски
Добавить
7
20 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: говяжий бульон, лук репчатый, багет, сыр грюйер, вино сухое, мука пшеничная , масло топленое, масло сливочное 72%, тимьян, соль поваренная пищевая
Шаурма домашняя
Добавить
15
От пользователя Natlick
30 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-12 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, капуста белокочанная, огурец грунтовый, помидоры, лаваш армянский, тонкий, морковь, сметана 15,0% жирности, майонез , томатная паста, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы
Картофель с прованскими травами в пароварке
Добавить
211
10 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-16 г
Потребуется: картофель, вода, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая