Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
кекс обычный
Добавить
7
От пользователя owLin@fee
15 мин. 327 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-42 г
Потребуется: сахар-песок, масло сливочное 72%, мука пшеничная , яйцо куриное сырое, разрыхлитель теста, ванильный сахар, соль поваренная пищевая
Маковый кетокекс
Добавить
14
От пользователя Олеся Тимофеева
10 мин. 385 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-35 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, мак-семя, масло сливочное 82%, пищевая сода
Блины с творогом и бананом
Добавить
8
От пользователя Natlick
40 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: молоко 3,2% , творог, 5 % , мука пшеничная , банан, яйцо куриное, масло подсолнечное
Шоколадная колбаса
Добавить
14
От пользователя Milliandra
30 мин. 494 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-31 г, У-51 г
Потребуется: печенье оreo, сахар-песок, масло сливочное 72%, какао-порошок, фундук, сахарная пудра
Рисово-творожная запеканка (без глютена)
Добавить
5
25 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-15 г
Потребуется: творог, 9 %, рис отварной, яйцо куриное, черника, сахар-песок, сметана 18% жирности, смородина красная, соль поваренная пищевая, ванилин
Торт из фасоли
Добавить
8
30 мин. 212 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-36 г
Потребуется: сметана 10,0% жирности, сахар-песок, яйцо куриное, фасоль белая, сухари панировочные
Геркулес с творогом
Добавить
221
5 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-20 г
Сбалансированный завтрак для стройнеющих
Потребуется: молоко 2,5% , творог, 0 % , овсяные хлопья геркулес, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , земляника, клубника, семя льна
Норвежский хлеб
Добавить
1
От пользователя Марюшон
20 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-41 г
Потребуется: вода, мука цельнозерновая, мука пшеничная , масло подсолнечное, сахар-песок, дрожжи прессованные, соль поваренная пищевая
Шашлык из свинины
Добавить
1
От пользователя Tihodrik
30 мин. 263 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-23 г, У-2 г
Потребуется: свинина шейная часть мякоть, лук репчатый, соевый соус, хмели-сунели
Ленивый рататуй
Добавить
56
От пользователя RussАллка
20 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, брынза , майонез , базилик, масло оливковое, чеснок
Дерзкий салат из брокколи
Добавить
9
20 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: брокколи, бекон, лук репчатый, майонез , изюм, орех грецкий
Салат «Витаминная подзарядка»
Добавить
93
10 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-3 г
Витаминный салат для подзарядки сил
Потребуется: салат, редис, лук зеленый, лук-порей, сельдерей черешковый, масло оливковое, кунжут-семя, соль поваренная пищевая
Сотэ из баклажанов
Добавить
140
От пользователя Лася
20 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, сок томатный, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное
грибной соус из шампиньонов
Добавить
44
От пользователя owLin@fee
20 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-14 г, У-3 г
Потребуется: шампиньоны, сметана 25% жирности, петрушка, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый, горчица-семя
Печенье из фиников
Добавить
7
От пользователя Худышка
30 мин. 271 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-58 г
Потребуется: финики, овсяные хлопья геркулес, молоко 2,5%
Арбузный «Кубик Рубика»
Добавить
15
10 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-8 г
Оригинальная закуска, украшение стола
Потребуется: груша, арбуз, сыр адыгейский
Куриные гнезда
Добавить
8
От пользователя Chubba
30 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, яйцо куриное
Картофельная запеканка Алу гауранга
Добавить
41
От пользователя Елена Борисова
10 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: картофель, сыр адыгейский, сметана 15,0% жирности, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Греческий салат
Добавить
47
От пользователя Ира
30 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец красный сладкий, брынза , лук репчатый, маслины крупные, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Плов со свининой
Добавить
103
От пользователя Сhocolate
2 ч. 147 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-18 г
Потребуется: вода, свинина вырезка, рис белый, масло подсолнечное, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Чичаррон из свиной шкурки
Добавить
3
30 мин. 347 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-32 г, У-0 г
Потребуется: свиная шкурка, масло топленое, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая
Тортилья с тунцом и овощами
Добавить
7
30 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: тунец натуральный консервы, брокколи, тортилья, сыр almette сливочный, помидоры, огурец грунтовый, салат, фасоль красная, консервированная, лук репчатый
Кабачки жареные
Добавить
6
От пользователя elena
30 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-17 г, У-16 г
Потребуется: кабачок, масло подсолнечное, мука пшеничная
Соус сливочный
Добавить
53
От пользователя Худышка
30 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: вода, сливки, 20,0% жирности, белый гриб, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, мука пшеничная
Рождественское полено (Buche de Noël)
Добавить
1
От пользователя Sоlnce
1 ч. 274 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-34 г
Потребуется: сахар-песок, апельсин, яйцо куриное, молоко 2,5% , мука пшеничная , сливки, 20,0% жирности, горький шоколад, масло сливочное 72%, какао-порошок