Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Йогурт с бананом и фисташками
Добавить
1
От пользователя Greya
5 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: банан, йогурт натуральный 3.2%, фисташки
Имбирный лимонад
Добавить
53
От пользователя Milliandra
1 ч. 37 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: вода, имбирь корень, мед натуральный (мёд), лимон, сахар-песок
Кукурузная каша на молоке
Добавить
36
От пользователя Ира
25 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-12 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , кукуруза крупа, соль поваренная пищевая
Яйцо всмятку
Добавить
14
От пользователя Жу-жу
3 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное
Окрошка на кефире с минеральной водой
Добавить
1
От пользователя Ирина
20 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: кефир 1% жирности, вода минеральная, яйцо куриное, огурец грунтовый, колбаса вареная докторская, укроп и другие пряные травы, горчица столовая, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Тушеная свекла
Добавить
8
10 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-11 г, У-9 г
Потребуется: свекла, лук репчатый, масло оливковое, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, сахар-песок, перец черный молотый
Курино-кабачковые шашлычки с соусом из йогурта
Добавить
66
40 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, куриная грудка, без кожи, йогурт 1,5% , лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курица с лимоном и маслинами
Добавить
4
20 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: куриная голень, лимон, маслины средние и мелкие, масло оливковое, чеснок, тимьян, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Клубничный чизкейк
Добавить
74
1 ч. 227 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-15 г, У-22 г
Потребуется: сыр филадельфия, земляника, клубника, печенье юбилейное, сметана 15,0% жирности, сливки 30% жирности, сахарная пудра, ванилин
Кето кексы с ягодами
Добавить
21
15 мин. 415 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-39 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, миндальная мука, масло кокосовое, черника, подсластитель эритрит, разрыхлитель теста, корица, соль поваренная пищевая
Тающий шоколад (Fondant au chocolat)
Добавить
28
От пользователя Lena Karpova
10 мин. 391 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-26 г, У-34 г
Потребуется: яйцо куриное, горький шоколад, масло сливочное 72%, сахар-песок, мука пшеничная
Пирожки с картошкой и грибами печеные
Добавить
8
30 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-26 г
Потребуется: тесто пирожковое, картофель, шампиньоны, лук репчатый, масло топленое, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Кето кулич пасхальный
Добавить
17
20 мин. 236 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-21 г, У-6 г
Потребуется: яйцо куриное, подсластитель эритрит, сыр almette сливочный, масло сливочное 72%, яичный белок куриный, сливки 30% жирности, мука кокосовая, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Зефирные сердечки
Добавить
17
От пользователя Изюминка
50 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-72 г
Потребуется: сахар-песок, вода, желатин пищевой, пищевая сода, лимонная кислота, ванилин
Горбуша в кляре
Добавить
52
От пользователя Виктория
15 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-12 г, У-2 г
Потребуется: горбуша, масло подсолнечное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, яйцо куриное
Острые ножки
Добавить
37
От пользователя Худышка
30 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: куриный окорочок, аджика острая
Творожно-шоколадное желе
Добавить
18
От пользователя Katarina
5 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: творог 0.6%, кефир 1% жирности, сок лимонный, желатин пищевой, какао-порошок, сахарозаменитель, ванилин
Творожная кетозапеканка
Добавить
16
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-18 г, У-5 г
Потребуется: творог, 9 %, яйцо куриное, масло сливочное 82%, мука из зеленой гречки, подсластитель эритрит
Горячий салат из грибов с овощами
Добавить
46
30 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: шампиньоны, лук репчатый, морковь, сметана 15,0% жирности, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Куриные наггетсы
Добавить
11
От пользователя Айгуль
5 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, кефир 1% жирности, отруби овсяные, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая
Свинина с яблоками
Добавить
2
45 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: свинина вырезка, яблоки, топленое масло, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Сочные котлеты из индейки с ароматным маслом
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
25 мин. 256 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-18 г, У-4 г
Потребуется: филе индейки, масло сливочное 82%, яйцо куриное, мука гречневая, чеснок, масло оливковое, цедра лимонная, петрушка сушеная, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец чили
Фритта с сыром и курицей
Добавить
19
От пользователя Люсичка
15 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, куриная грудка, без кожи, помидоры, лук репчатый, молоко 2,5% , сыр российский, масло подсолнечное, пищевая сода
Фруктовый ролл из лаваша
Добавить
1
20 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: сыр almette сливочный, апельсин, лаваш армянский, тонкий, банан, киви, ванильный сахар
котлеты куриные с соусом
Добавить
6
От пользователя Eva
15 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: фарш из курицы, вода, отруби овсяные, лук репчатый, сметана простоквашино 15%, мука кукурузная, соль поваренная пищевая, масло оливковое