Салат из моркови - Рецепты пользователя boyevaon - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из моркови 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сок лимонный 10 3 0 - 0
Масло льняное 10 90 - 10 -
Семя льна 5 27 1 2 1
Морковь 200 70 3 0 14
Итого: 225 190 4 12 16
На 1 порцию: 225 190 3.6 12.3 15.6
На 100 грамм: 84 1.6 5.5 6.9
БЖУ: 8% 59% 33%
Вес одной порции
Количество порций
225 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 225 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.6 г
5.5 г
>6.9 г
8%
59%
33%
84 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, сок лимонный, масло льняное, семя льна
Приготовление

Подготовленную морковь натереть на терке, заправить лимонным соком и льняным маслом, посыпать семенем льна.

Рецепт пользователя boyevaon
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: