каша тыква с рисом - Рецепты пользователя Olcher - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

каша тыква с рисом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Тыква 400 88 4 0 18
Рис белый 50 172 3 0 40
Вода 500 - - - -
Сахар-песок 20 76 - - 20
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Итого: 975 336 7 1 77
На 1 порцию: 325 112 2.5 0.3 25.7
На 100 грамм: 35 0.8 0.1 7.9
БЖУ: 9% 2% 89%
Вес одной порции
Количество порций
325 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 975 г
20 мин.
+ 25
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
0.1 г
>7.9 г
9%
2%
89%
35 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, тыква, рис белый, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Приготовление

сварить кашу

Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: