Капуста тушеная с овощами в мульте
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец красный сладкий | 65 | 17 | 1 | - | 4 |
| Лук репчатый | 44 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| Масло оливковое | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Капуста белокочанная | 260 | 73 | 5 | 0 | 12 |
| Перец красный жгучий | 1 | 0 | - | - | 0 |
| Чеснок | 2 | 3 | 0 | - | 1 |
| Вода | 50 | - | - | - | - |
| Итого: | 427 | 156 | 6 | 5 | 20 |
| С учетом уварки: | 374 | 156 | 6 | 5 | 20 |
| На 1 порцию: | 374 | 156 | 6.2 | 5.4 | 20.2 |
| На 100 грамм: | 40 | 1.3 | 1.7 | 4.8 | |
| БЖУ: | 16% | 32% | 52% |
5 мин.
+
20-30
Белки
Жиры
Углеводы
1.3 г
1.7 г
>4.8 г
16%
32%
52%
40 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
капуста белокочанная, перец красный сладкий, вода, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, перец красный жгучий
по советам Оксаны)
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: