Камбала со сметаной
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 15 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| Сметана 10,0% жирности | 200 | 238 | 5 | 20 | 8 |
| Сок лимонный | 50 | 17 | 0 | - | 2 |
| Камбала | 500 | 440 | 81 | 13 | - |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Имбирь корень | 5 | 17 | 1 | 0 | 4 |
| Итого: | 775 | 718 | 87 | 33 | 14 |
| На 1 порцию: | 775 | 718 | 87.1 | 33.4 | 14.2 |
| На 100 грамм: | 93 | 11.2 | 4.3 | 1.8 | |
| БЖУ: | 49% | 43% | 8% |
15 мин.
+
30-40 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
11.2 г
4.3 г
>1.8 г
49%
43%
8%
93 Ккал / 100 г
Потребуется:
камбала, сметана 10,0% жирности, сок лимонный, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, имбирь корень
Рецепт пользователя Ольга Зерская
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: