Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Суп из консервированной горбуши с рисом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 1795 - - - -
Горбуша натуральная Консервы 250 340 52 15 -
Укроп и другие пряные травы 8 3 0 - 1
Перец черный горошек 1 3 0 - 1
Лавровый лист 1 3 0 0 1
Морковь 50 18 1 0 4
Лук репчатый 40 16 1 0 3
Картофель 250 193 5 1 41
Рис белый 80 275 5 1 63
Масло подсолнечное 25 225 - 25 -
Итого: 2500 1076 64 41 113
На 1 порцию: 2500 1076 64.4 41.4 112.5
На 100 грамм: 43 2.6 1.7 4.5
БЖУ: 24% 34% 42%
Вес одной порции
Количество порций
2500 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 2500 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
1.7 г
>4.5 г
24%
34%
42%
43 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, горбуша натуральная консервы, картофель, рис белый, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, лавровый лист, перец черный горошек
Приготовление

х

Рецепт пользователя Наталья
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: