Ежики с рисом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 30 | 11 | 0 | - | 2 |
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Фарш из говядины | 270 | 581 | 49 | 41 | - |
| рис вареный | 130 | 139 | 3 | 1 | 32 |
| Итого: | 535 | 1032 | 53 | 72 | 40 |
| На 1 порцию: | 535 | 1032 | 53.1 | 71.6 | 40 |
| На 100 грамм: | 193 | 9.9 | 13.4 | 7.5 | |
| БЖУ: | 21% | 63% | 16% |
1 ч. 30 мин.
+
Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
9.9 г
13.4 г
>7.5 г
21%
63%
16%
193 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, рис вареный, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное
Рецепт пользователя IrinaK
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: