Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

паровые котлеты 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лук репчатый 30 12 0 0 3
Фарш из говядины 100 215 18 15 -
Итого: 130 227 18 15 3
На 1 порцию: 130 227 18.4 15.1 2.5
На 100 грамм: 175 14.2 11.6 1.9
БЖУ: 34% 62% 4%
Вес одной порции
Количество порций
130 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 130 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14.2 г
11.6 г
>1.9 г
34%
62%
4%
175 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, лук репчатый
Приготовление

из фарша и измельченного лука сформировать котлеты. Готовить на пару.

Рецепт пользователя c-alena73
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: