Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Котлеты из телятины 

Рецепты от Daily-menu.ru
Рецепты от Daily-menu.ru
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лук репчатый 25 10 0 0 2
Соль поваренная пищевая 1 - - - -
Фарш из говядины 400 860 72 60 -
Перец черный молотый 1 3 0 - 1
Яйцо куриное 70 110 9 8 1
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Итого: 517 1163 81 88 3
На 1 порцию: 129 291 20.4 22.1 0.8
На 100 грамм: 225 15.7 17.1 0.6
БЖУ: 29% 70% 1%
Вес одной порции
Количество порций
129 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 517 г
15 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
15.7 г
17.1 г
>0.6 г
29%
70%
1%
225 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, яйцо куриное, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Приготовление

Лук мелко нарезать. Смешать филе, лук, яйца, посолить, поперчить.В сковороде разогреть масло, ложкой выложить котлеты. Слегка обжарить с двух сторон. Сложить в кастрюлю и тушить мин 15.

Рецепт пользователя Виктория Азёма
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: