По мотивам "Греческого салата" без брынзы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец красный сладкий | 67 | 18 | 1 | - | 4 |
| Огурец грунтовый | 139 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Лук репчатый | 25 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Помидоры | 143 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Соевый соус | 20 | 10 | 1 | - | 1 |
| Горчица-семя | 10 | 47 | 3 | 3 | 2 |
| Итого: | 404 | 132 | 7 | 4 | 19 |
| На 1 порцию: | 404 | 132 | 7.1 | 3.6 | 19 |
| На 100 грамм: | 43 | 1.7 | 2.1 | 4.6 | |
| БЖУ: | 21% | 24% | 55% |
10 мин.
0
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
2.1 г
>4.6 г
21%
24%
55%
43 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, огурец грунтовый, перец красный сладкий, лук репчатый, соевый соус, горчица-семя
по мотивам "Греческого салата"
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: