Картофель дофине - Рецепты пользователя Ромашка - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Картофель дофине 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Орех мускатный 5 28 1 3 0
Перец черный молотый 3 8 0 0 2
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Чеснок 10 14 1 0 3
Яйцо куриное 50 79 6 6 0
Молоко 2,5% 200 108 6 5 10
Масло сливочное 72% 50 331 0 36 1
Картофель 800 616 16 3 130
Сыр полутвердый (голландский) 200 722 54 55 -
Итого: 1321 1906 84 108 146
На 1 порцию: 1321 1906 84.2 107.6 146.4
На 100 грамм: 144 6.4 8.1 11.1
БЖУ: 18% 51% 31%
Вес одной порции
Количество порций
1321 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1321 г
20 мин.
+ 50 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
6.4 г
8.1 г
>11.1 г
18%
51%
31%
144 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, молоко 2,5% , сыр полутвердый (голландский), яйцо куриное, масло сливочное 72%, чеснок, орех мускатный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Приготовление









Рецепт от gotovka.com.ua
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: