Суп Французский постный
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный горошек | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 20 | - | - | - | - |
| Анчоусы атлантические | 20 | 27 | 4 | 1 | - |
| Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Базилик сушеный | 10 | 25 | 1 | 0 | 6 |
| Лавровый лист | 5 | 16 | 0 | 0 | 4 |
| Помидоры | 200 | 40 | 1 | 0 | 8 |
| Тимьян | 5 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Масло оливковое | 120 | 1078 | - | 120 | - |
| Вода | 750 | - | - | - | - |
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Репа | 200 | 64 | 3 | 0 | 12 |
| Кабачок | 300 | 72 | 2 | 1 | 14 |
| Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
| Фасоль стручковая | 250 | 58 | 6 | 1 | 8 |
| Итого: | 2205 | 1542 | 24 | 125 | 84 |
| С учетом уварки: | 2200 | 1542 | 24 | 125 | 84 |
| На 1 порцию: | 367 | 257 | 4.1 | 20.8 | 14.1 |
| На 100 грамм: | 70 | 1.1 | 5.7 | 3.8 | |
| БЖУ: | 6% | 72% | 22% |
Вес одной порции
Количество порций
367
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 2200 г
50 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
1.1 г
5.7 г
>3.8 г
6%
72%
22%
70 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, кабачок, фасоль стручковая, помидоры, репа, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, анчоусы атлантические, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, тимьян, лавровый лист, перец черный горошек
Рецепт от http
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: