Салат "Зачет"
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 150 | 132 | 26 | 3 | - |
| Лук зеленый | 30 | 6 | 0 | - | 1 |
| Семга слабосоленая | 100 | 202 | 23 | 13 | - |
| Кукуруза Консервы | 210 | 250 | 8 | 3 | 48 |
| Яйцо куриное | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 |
| Свекла | 300 | 126 | 5 | 0 | 26 |
| Фасоль белая "Лима" | 130 | 439 | 28 | 1 | 82 |
| Огурец грунтовый | 150 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Сливки, 10,0% жирности | 150 | 179 | 4 | 15 | 7 |
| Сметана 10,0% жирности | 150 | 179 | 4 | 15 | 6 |
| Горчица столовая | 15 | 63 | 1 | 6 | 2 |
| Итого: | 1565 | 1880 | 123 | 76 | 177 |
| На 1 порцию: | 196 | 235 | 15.4 | 9.5 | 22.2 |
| На 100 грамм: | 120 | 7.9 | 4.9 | 11.3 | |
| БЖУ: | 26% | 36% | 38% |
Вес одной порции
Количество порций
196
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1565 г
20 мин.
+
1час
Белки
Жиры
Углеводы
7.9 г
4.9 г
>11.3 г
26%
36%
38%
120 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла, кукуруза консервы, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, сливки, 10,0% жирности, огурец грунтовый, крабовые палочки, фасоль белая "лима", семга слабосоленая , лук зеленый, горчица столовая
Рецепт пользователя Alfa4ka
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: