Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из огурца, салата и укропа с маслом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Салат 100 12 1 0 1
Огурец грунтовый 500 70 4 1 13
Укроп и другие пряные травы 20 8 1 0 1
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Итого: 650 360 6 31 15
На 1 порцию: 217 120 1.9 10.3 5
На 100 грамм: 55 0.9 4.8 2.3
БЖУ: 6% 77% 17%
Вес одной порции
Количество порций
217 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 650 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
4.8 г
>2.3 г
6%
77%
17%
55 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, салат, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы
Приготовление

Помыть, порезать овощи, добавить соль по вкусу, заправить растительным маслом.

Рецепт пользователя Lorelleya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: