Овощное рагу 06.07.2015
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 152 | - | - | - | - |
Чеснок | 14 | 20 | 1 | 0 | 4 |
Помидоры | 256 | 51 | 2 | 1 | 11 |
Масло подсолнечное нерафинированное (ТД Ярмарка) | 26 | 234 | - | 26 | - |
Укроп и другие пряные травы | 30 | 11 | 1 | 0 | 2 |
Морковь | 108 | 38 | 1 | 0 | 8 |
Перец красный сладкий | 169 | 45 | 2 | - | 10 |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Баклажаны | 424 | 102 | 5 | 0 | 19 |
Итого: | 1279 | 541 | 13 | 27 | 61 |
С учетом уварки: | 1111 | 541 | 13 | 27 | 61 |
На 1 порцию: | 1111 | 541 | 13.3 | 27.4 | 61.3 |
На 100 грамм: | 49 | 1.2 | 2.5 | 5.5 | |
БЖУ: | 10% | 45% | 45% |
Вес одной порции
Количество порций
1111
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1111 г
30 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
2.5 г
>5.5 г
10%
45%
45%
49 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
баклажаны, помидоры, перец красный сладкий, вода, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка), чеснок
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически