перец фаршированный
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
Сок томатный | 200 | 36 | 2 | 0 | 6 |
Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Вода | 600 | - | - | - | - |
Рис белый | 50 | 172 | 3 | 0 | 40 |
Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
Курица филе, без кожи | 500 | 550 | 116 | 6 | - |
Перец сладкий | 800 | 208 | 10 | 1 | 39 |
Итого: | 2416 | 1156 | 135 | 18 | 104 |
С учетом уварки: | 1800 | 1156 | 135 | 18 | 104 |
На 1 порцию: | 1800 | 1156 | 134.8 | 17.8 | 104.3 |
На 100 грамм: | 64 | 7.5 | 1.0 | 5.8 | |
БЖУ: | 48% | 14% | 38% |
Вес одной порции
Количество порций
1800
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1800 г
20 мин.
+
45
Белки
Жиры
Углеводы
7.5 г
1 г
>5.8 г
48%
14%
38%
64 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
перец сладкий, вода, курица филе, без кожи, сок томатный, лук репчатый, морковь, рис белый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Ирина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически