гречневая каша
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 600 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Гречневая крупа ядрица | 250 | 770 | 32 | 8 | 143 |
| Итого: | 860 | 770 | 32 | 8 | 143 |
| С учетом уварки: | 1000 | 770 | 32 | 8 | 143 |
| На 1 порцию: | 1000 | 770 | 31.5 | 8.3 | 142.8 |
| На 100 грамм: | 77 | 3.2 | 0.8 | 14.3 | |
| БЖУ: | 16% | 10% | 74% |
Вес одной порции
Количество порций
1000
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1000 г
1 мин.
+
45
Белки
Жиры
Углеводы
3.2 г
0.8 г
>14.3 г
16%
10%
74%
77 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Ирина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: