котлетки ДД - Рецепты пользователя Ника - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

котлетки ДД 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Молоко 2,5% 50 27 2 1 2
Отруби пшеничные 20 38 3 1 7
Телятина котлетное мясо 500 484 99 10 -
Курица филе, без кожи 300 330 69 4 -
Итого: 870 879 172 16 9
На 1 порцию: 870 879 172.3 15.7 9.1
На 100 грамм: 101 19.8 1.8 1.0
БЖУ: 80% 16% 4%
Вес одной порции
Количество порций
870 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 870 г
25 мин.
+ 15
Белки
Жиры
Углеводы
19.8 г
1.8 г
>1 г
80%
16%
4%
101 Ккал / 100 г
Потребуется:
телятина котлетное мясо, курица филе, без кожи, молоко 2,5% , отруби пшеничные
Приготовление

перекрутить мясо ,добавить отруби ,молоко и дать постоять фаршу,что бы отруьи разбухли .Взбить мясо руками ,добавить чеснок соль перец и можно жарить.Котлетки ДД

Рецепт пользователя Ника
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: