Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

икра кабачковая 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Кабачок 600 144 4 2 28
Лук репчатый 150 62 2 0 12
Морковь 150 53 2 0 10
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Перец черный молотый 2 5 0 0 1
Вода 1000 - - - -
Помидоры 300 60 2 1 13
Чеснок 20 29 1 0 6
Итого: 2252 533 11 23 70
С учетом уварки: 800 533 11 23 70
На 1 порцию: 800 533 11 23.1 70.2
На 100 грамм: 67 1.4 2.9 8.8
БЖУ: 8% 39% 53%
Вес одной порции
Количество порций
800 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 800 г
15 мин.
+ 35
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
2.9 г
>8.8 г
8%
39%
53%
67 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, кабачок, помидоры, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Приготовление

1

Рецепт пользователя Ирина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: