икра кабачковая
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Кабачок | 600 | 144 | 4 | 2 | 28 |
Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Вода | 1000 | - | - | - | - |
Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Итого: | 2252 | 533 | 11 | 23 | 70 |
С учетом уварки: | 800 | 533 | 11 | 23 | 70 |
На 1 порцию: | 800 | 533 | 11 | 23.1 | 70.2 |
На 100 грамм: | 67 | 1.4 | 2.9 | 8.8 | |
БЖУ: | 8% | 39% | 53% |
15 мин.
+
35
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
2.9 г
>8.8 г
8%
39%
53%
67 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, кабачок, помидоры, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Ирина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически