Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша гречневая с маслом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Гречневая крупа отварная 200 200 6 2 40
Масло сливочное 82% 20 150 0 17 0
Итого: 220 350 7 18 41
На 1 порцию: 220 350 6.5 18.2 40.6
На 100 грамм: 159 3.0 8.3 18.5
БЖУ: 7% 47% 46%
Вес одной порции
Количество порций
220 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 220 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
8.3 г
>18.5 г
7%
47%
46%
159 Ккал / 100 г
Потребуется:
гречневая крупа отварная, масло сливочное 82%
Приготовление


Рецепт пользователя IrinaB
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: