Овощи-гриль
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло оливковое | 50 | 449 | - | 50 | - |
| Соевый соус | 50 | 25 | 3 | - | 3 |
| Бальзамический уксус | 50 | 44 | 0 | - | 9 |
| Кетчуп | 30 | 28 | 1 | 0 | 7 |
| Перец сладкий | 300 | 78 | 4 | 0 | 15 |
| Лук репчатый | 300 | 123 | 4 | 1 | 25 |
| Шампиньоны | 200 | 54 | 9 | 2 | 0 |
| Баклажаны | 400 | 96 | 5 | 0 | 18 |
| Кабачок | 400 | 96 | 2 | 1 | 18 |
| Итого: | 1780 | 993 | 28 | 55 | 94 |
| На 1 порцию: | 1780 | 993 | 27.7 | 54.7 | 94.4 |
| На 100 грамм: | 56 | 1.6 | 3.1 | 5.3 | |
| БЖУ: | 11% | 50% | 39% |
Вес одной порции
Количество порций
1780
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1780 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.6 г
3.1 г
>5.3 г
11%
50%
39%
56 Ккал / 100 г
Потребуется:
баклажаны, кабачок, перец сладкий, лук репчатый, шампиньоны, масло оливковое, соевый соус, бальзамический уксус, кетчуп
Рецепт пользователя IrinaB
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: