Овсянка с медом и орехами
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Овсяные хлопья геркулес | 60 | 211 | 7 | 4 | 37 |
Мед натуральный (мёд) | 30 | 94 | 0 | - | 24 |
Вода | 100 | - | - | - | - |
Орех грецкий | 10 | 66 | 2 | 6 | 1 |
Молоко 1,5% | 60 | 27 | 2 | 1 | 3 |
Итого: | 260 | 398 | 11 | 11 | 65 |
На 1 порцию: | 260 | 398 | 11 | 10.7 | 65.2 |
На 100 грамм: | 153 | 4.2 | 4.1 | 25.1 | |
БЖУ: | 11% | 24% | 65% |
5 мин.
+
10 минут настаиваться
Белки
Жиры
Углеводы
4.2 г
4.1 г
>25.1 г
11%
24%
65%
153 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, молоко 1,5%, мед натуральный (мёд), орех грецкий
Рецепт пользователя Dari
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически