Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из редиса 22.06.2015 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло льняное 20 180 - 20 -
Редис 255 51 3 0 9
Салат 97 12 1 0 1
Укроп и другие пряные травы 15 6 0 0 1
Итого: 387 249 5 21 11
На 1 порцию: 194 125 2.4 10.4 5.5
На 100 грамм: 64 1.2 5.3 2.8
БЖУ: 8% 75% 17%
Вес одной порции
Количество порций
194 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 387 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
5.3 г
>2.8 г
8%
75%
17%
64 Ккал / 100 г
Потребуется:
редис, салат, масло льняное, укроп и другие пряные травы
Приготовление

Помыть, порезать овощи, заправить маслом.

Рецепт пользователя Lorelleya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: