Рагу из баклажанов
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Баклажаны | 570 | 137 | 7 | 1 | 26 |
Морковь | 220 | 77 | 3 | 0 | 15 |
Кинза | 40 | 20 | 2 | 0 | 3 |
Капуста белокочанная | 218 | 61 | 4 | 0 | 10 |
Вода | 220 | - | - | - | - |
Итого: | 1268 | 295 | 15 | 1 | 54 |
С учетом уварки: | 880 | 295 | 15 | 1 | 54 |
На 1 порцию: | 220 | 74 | 3.8 | 0.3 | 13.6 |
На 100 грамм: | 34 | 1.7 | 0.1 | 6.2 | |
БЖУ: | 21% | 4% | 75% |
10 мин.
+
25 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
0.1 г
>6.2 г
21%
4%
75%
34 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
баклажаны, морковь, вода, капуста белокочанная, кинза
Рецепт пользователя Ирина Аверченко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически