Каша геркулесовая 15.06.2015
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Геркулес (Обычный) | 100 | 352 | 12 | 6 | 62 |
Молоко 3,2 (Избенка) | 200 | 116 | 6 | 6 | 9 |
Вода | 400 | - | - | - | - |
Итого: | 700 | 468 | 18 | 13 | 71 |
С учетом уварки: | 640 | 468 | 18 | 13 | 71 |
На 1 порцию: | 640 | 468 | 17.9 | 12.6 | 71.2 |
На 100 грамм: | 73 | 2.8 | 2.0 | 11.1 | |
БЖУ: | 15% | 24% | 61% |
5 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
2.8 г
2 г
>11.1 г
15%
24%
61%
73 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, молоко 3,2 (избенка), геркулес (обычный)
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически