Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Овсянная каша на воде 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 1200 - - - -
Сахар-песок 50 190 - - 50
Овсяные хлопья геркулес (ТМ Людмила) 300 909 33 18 149
Итого: 1550 1099 33 18 199
На 1 порцию: 310 220 6.6 3.7 39.8
На 100 грамм: 71 2.1 1.2 12.8
БЖУ: 12% 15% 73%
Вес одной порции
Количество порций
310 г
Порций: 5
Общий вес блюда: 1550 г
5 мин.
+ 35 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
2.1 г
1.2 г
>12.8 г
12%
15%
73%
71 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес (тм людмила), сахар-песок
Приготовление

Заложить продукты в мультиварку. Выбрать программу "Молочная каша/Крупы" и установить время 35 минут.


 

Рецепт пользователя Ирина Аверченко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: