Рыбный пирог быстрый
Фото: feminograd
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сайра в собственном соку, консервы | 500 | 1025 | 98 | 71 | - |
| Сметана 12% жирности | 440 | 585 | 12 | 53 | 17 |
| Мука пшеничная | 300 | 1026 | 28 | 4 | 225 |
| Масло сливочное 72% | 180 | 1190 | 1 | 131 | 2 |
| Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 15 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 50 | 19 | 1 | 0 | 3 |
| Итого: | 1635 | 4081 | 159 | 275 | 249 |
| На 1 порцию: | 136 | 340 | 13.2 | 22.9 | 20.7 |
| На 100 грамм: | 250 | 9.7 | 16.8 | 15.2 | |
| БЖУ: | 15% | 60% | 25% |
Вес одной порции
Количество порций
136
г
Порций:
12
Общий вес блюда: 1635 г
30 мин.
+
40 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
9.7 г
16.8 г
>15.2 г
15%
60%
25%
250 Ккал / 100 г
Потребуется:
сайра в собственном соку, консервы, сметана 12% жирности, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: