Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Горбуша запченная 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сок лимонный 15 5 0 - 1
Горбуша 800 1176 168 56 -
Итого: 815 1181 168 56 1
На 1 порцию: 204 295 42 14 0.2
На 100 грамм: 145 20.6 6.9 0.1
БЖУ: 57% 43% 0%
Вес одной порции
Количество порций
204 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 815 г
5 мин.
+ 30 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
20.6 г
6.9 г
>0.1 г
57%
43%
0%
145 Ккал / 100 г
Потребуется:
горбуша, сок лимонный
Приготовление


Рыбу выложить на противень, полить лимонным соком и запечь
 

Рецепт пользователя Ирина Аверченко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: