Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

геркулесовая каша 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Вода 250 - - - -
Овсяные хлопья геркулес 75 241 9 5 38
Итого: 330 241 9 5 38
На 1 порцию: 330 241 9 4.5 38.3
На 100 грамм: 126 5.0 3.9 17.7
БЖУ: 16% 18% 66%
Вес одной порции
Количество порций
330 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 330 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5 г
3.9 г
>17.7 г
16%
18%
66%
126 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, соль поваренная пищевая
Приготовление

...

Рецепт пользователя Jull
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: