Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Картошка жареная 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Картофель 200 154 4 1 33
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Итого: 220 334 4 21 33
С учетом уварки: 120 334 4 21 33
На 1 порцию: 120 334 4 20.8 32.6
На 100 грамм: 278 3.3 17.3 27.2
БЖУ: 5% 56% 39%
Вес одной порции
Количество порций
120 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 120 г
30 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
17.3 г
>27.2 г
5%
56%
39%
278 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
картофель, масло подсолнечное
Приготовление

Картофель почистить, порезать в длину. Разогреть сковороду, налить масло, положить нарезанный картофель и пожарить до готовности, периодически помешивая, чтобы не подгорел.

Рецепт пользователя Rinara
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: