лечо - Рецепты пользователя Наталья Пащук - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

лечо 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лук репчатый 200 82 3 0 16
Помидоры 500 100 3 1 21
Перец красный сладкий 500 133 7 - 29
Итого: 1200 315 12 1 66
На 1 порцию: 1200 315 12.3 1.4 65.9
На 100 грамм: 26 1.0 0.1 5.5
БЖУ: 15% 4% 81%
Вес одной порции
Количество порций
1200 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1200 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
0.1 г
>5.5 г
15%
4%
81%
26 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, перец красный сладкий, лук репчатый
Приготовление

все порезать и потушить

Рецепт пользователя Наталья Пащук
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: