Щи 08.06.2015
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Томатная паста | 16 | 16 | 1 | - | 3 |
| Укроп и другие пряные травы | 9 | 3 | 0 | - | 1 |
| Перец красный сладкий | 105 | 28 | 1 | - | 6 |
| Картофель | 309 | 238 | 6 | 1 | 50 |
| Капуста белокочанная | 460 | 129 | 8 | 1 | 22 |
| Морковь | 132 | 46 | 2 | 0 | 9 |
| Грудка ципленка (филе) (Избенка) | 400 | 528 | 60 | 32 | - |
| Вода | 2100 | - | - | - | - |
| Итого: | 3531 | 988 | 79 | 34 | 91 |
| С учетом уварки: | 2900 | 988 | 79 | 34 | 91 |
| На 1 порцию: | 2900 | 988 | 78.6 | 33.8 | 90.7 |
| На 100 грамм: | 34 | 2.7 | 1.2 | 3.1 | |
| БЖУ: | 32% | 31% | 37% |
Вес одной порции
Количество порций
2900
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2900 г
20 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
2.7 г
1.2 г
>3.1 г
32%
31%
37%
34 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, капуста белокочанная, грудка ципленка (филе) (избенка), картофель, морковь, перец красный сладкий, томатная паста, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: