Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из моркови и капусты 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Морковь 100 35 1 0 7
Капуста белокочанная 100 28 2 0 5
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Итого: 220 243 3 20 12
На 1 порцию: 220 243 3.1 20.2 11.6
На 100 грамм: 111 1.4 9.2 5.3
БЖУ: 5% 76% 19%
Вес одной порции
Количество порций
220 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 220 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
9.2 г
>5.3 г
5%
76%
19%
111 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, капуста белокочанная, масло подсолнечное
Приготовление

Овощи нарезать. Залить маслом

Рецепт пользователя Татушка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: