творожная запеканка в свч
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Груша | 120 | 56 | 1 | 0 | 12 |
| Творог, 9 % | 180 | 304 | 32 | 16 | 5 |
| Итого: | 350 | 439 | 39 | 22 | 18 |
| На 1 порцию: | 175 | 220 | 19.7 | 11.2 | 9.1 |
| На 100 грамм: | 125 | 11.2 | 6.4 | 5.0 | |
| БЖУ: | 36% | 47% | 17% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.2 г
6.4 г
>5 г
36%
47%
17%
125 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 9 %, груша, яйцо куриное
Рецепт пользователя oksana
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: