яичница с помидорами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 50 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Масло подсолнечное | 3 | 27 | - | 3 | - |
| Яйцо куриное | 65 | 102 | 8 | 8 | 1 |
| Итого: | 118 | 139 | 9 | 11 | 3 |
| С учетом уварки: | 75 | 139 | 9 | 11 | 3 |
| На 1 порцию: | 75 | 139 | 8.6 | 10.6 | 2.6 |
| На 100 грамм: | 185 | 11.5 | 14.1 | 3.5 | |
| БЖУ: | 25% | 68% | 7% |
5 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
11.5 г
14.1 г
>3.5 г
25%
68%
7%
185 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
яйцо куриное, помидоры, масло подсолнечное
Рецепт пользователя jdrozdova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: