Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Фрикадельки по-испански 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Помидоры в собственном соку LUTIK 550 110 6 2 19
Вино сухое 130 88 - - 0
Яйцо куриное 128 201 16 15 1
Чеснок 10 14 1 0 3
Вода 100 - - - -
Лук репчатый 126 52 2 0 10
Перец красный сладкий 145 39 2 - 8
Фарш из говядины (Избенка) 971 1942 126 146 -
Масло подсолнечное нерафинированное (ТД Ярмарка) 10 90 - 10 -
Укроп и другие пряные травы 15 6 0 0 1
Итого: 2185 2542 153 173 43
С учетом уварки: 1528 2542 153 173 43
На 1 порцию: 1528 2542 153.4 173.1 42.5
На 100 грамм: 166 10.0 11.3 2.8
БЖУ: 26% 67% 7%
Вес одной порции
Количество порций
1528 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1528 г
20 мин.
+ 40
Белки
Жиры
Углеводы
10 г
11.3 г
>2.8 г
26%
67%
7%
166 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
фарш из говядины (избенка), помидоры в собственном соку lutik, перец красный сладкий, вино сухое, яйцо куриное, лук репчатый, вода, укроп и другие пряные травы, чеснок, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка)
Приготовление

1

Едим дома
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: