Галета с яйцом,сыром и луком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 17 | 7 | 0 | 0 | 1 |
| Сыр Маскарпоне | 33 | 136 | 2 | 14 | 2 |
| Сыр Российский (Избенка) | 36 | 130 | 8 | 10 | - |
| Лук зеленый | 44 | 8 | 1 | - | 2 |
| яйцо куриное вареное | 259 | 414 | 33 | 30 | 2 |
| Вода | 30 | - | - | - | - |
| Масло сливочное 72% | 100 | 661 | 1 | 73 | 1 |
| Мука пшеничная | 200 | 684 | 18 | 2 | 150 |
| Итого: | 719 | 2039 | 64 | 129 | 158 |
| С учетом уварки: | 692 | 2039 | 64 | 129 | 158 |
| На 1 порцию: | 692 | 2039 | 63.5 | 129.1 | 157.9 |
| На 100 грамм: | 295 | 9.2 | 18.7 | 22.8 | |
| БЖУ: | 12% | 57% | 31% |
20 мин.
+
55
Белки
Жиры
Углеводы
9.2 г
18.7 г
>22.8 г
12%
57%
31%
295 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
яйцо куриное вареное, мука пшеничная , масло сливочное 72%, лук зеленый, сыр российский (избенка), сыр маскарпоне, вода, укроп и другие пряные травы
Едим дома
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: