Шулюм
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Чеснок | 16 | 23 | 1 | 0 | 5 |
| Хмели-сунели | 4 | 17 | 0 | 2 | 0 |
| Укроп и другие пряные травы | 12 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Помидоры | 252 | 50 | 2 | 1 | 11 |
| Перец красный сладкий | 318 | 85 | 4 | - | 18 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Баклажаны | 180 | 43 | 2 | 0 | 8 |
| Картофель | 410 | 316 | 8 | 2 | 67 |
| Вода | 1900 | - | - | - | - |
| Баранина лопаточная часть | 775 | 1542 | 125 | 116 | - |
| Итого: | 3967 | 2122 | 144 | 120 | 118 |
| С учетом уварки: | 2509 | 2122 | 144 | 120 | 118 |
| На 1 порцию: | 2509 | 2122 | 143.7 | 119.8 | 117.8 |
| На 100 грамм: | 85 | 5.7 | 4.8 | 4.7 | |
| БЖУ: | 27% | 51% | 22% |
Вес одной порции
Количество порций
2509
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2509 г
20 мин.
+
120
Белки
Жиры
Углеводы
5.7 г
4.8 г
>4.7 г
27%
51%
22%
85 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, баранина лопаточная часть, картофель, перец красный сладкий, помидоры, баклажаны, лук репчатый, чеснок, укроп и другие пряные травы, хмели-сунели
Едим дома
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: