брокколи
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Брокколи | 300 | 102 | 9 | 1 | 20 |
| Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Помидоры | 150 | 30 | 1 | 0 | 6 |
| Итого: | 665 | 349 | 12 | 17 | 43 |
| На 1 порцию: | 665 | 349 | 12.2 | 16.8 | 42.6 |
| На 100 грамм: | 53 | 1.8 | 2.5 | 6.4 | |
| БЖУ: | 13% | 41% | 46% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.8 г
2.5 г
>6.4 г
13%
41%
46%
53 Ккал / 100 г
Потребуется:
брокколи, лук репчатый, помидоры, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Эстер
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: