Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из капусты 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Масло подсолнечное 5 45 - 5 -
Укроп и другие пряные травы 10 4 0 0 1
Капуста белокочанная 150 42 3 0 7
Итого: 167 91 3 5 8
На 1 порцию: 167 91 3 5.3 7.7
На 100 грамм: 55 1.8 3.2 4.6
БЖУ: 13% 53% 34%
Вес одной порции
Количество порций
167 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 167 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.8 г
3.2 г
>4.6 г
13%
53%
34%
55 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Приготовление

1. Нашинковать капусту

2. Заправить специями, укропом и маслом

Рецепт пользователя Лучик
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: