Шницель куриный
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Вода | 20 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Сухари панировочные | 100 | 336 | 16 | 1 | 70 |
| Куриная грудка, без кожи | 600 | 678 | 138 | 6 | - |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Итого: | 826 | 1551 | 161 | 63 | 72 |
| На 1 порцию: | 83 | 155 | 16.1 | 6.3 | 7.2 |
| На 100 грамм: | 188 | 19.5 | 7.6 | 8.8 | |
| БЖУ: | 43% | 38% | 19% |
20 мин.
+
20 минут жарка
Белки
Жиры
Углеводы
19.5 г
7.6 г
>8.8 г
43%
38%
19%
188 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, сухари панировочные, яйцо куриное, масло подсолнечное, вода, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: