Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

салат огурцы помидоры 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Огурец грунтовый 400 56 3 0 10
Масло подсолнечное 15 135 - 15 -
Лук репчатый 200 82 3 0 16
Помидоры 400 80 2 1 17
Итого: 1015 353 8 17 43
На 1 порцию: 1015 353 8.4 16.6 43.2
На 100 грамм: 35 0.8 1.6 4.3
БЖУ: 9% 42% 49%
Вес одной порции
Количество порций
1015 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1015 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
1.6 г
>4.3 г
9%
42%
49%
35 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, помидоры, лук репчатый, масло подсолнечное
Приготовление




Рецепт пользователя hoika
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: