Маш на пару
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 250 | - | - | - | - |
| Маш | 150 | 463 | 37 | 2 | 79 |
| Итого: | 400 | 463 | 37 | 2 | 79 |
| На 1 порцию: | 400 | 463 | 36.9 | 2.1 | 79.1 |
| На 100 грамм: | 116 | 9.2 | 0.5 | 19.8 | |
| БЖУ: | 31% | 4% | 65% |
15 мин.
+
40 минут в пароварке
Белки
Жиры
Углеводы
9.2 г
0.5 г
>19.8 г
31%
4%
65%
116 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, маш
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: