cемга в сметане
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 3 | 1 | 0 | - | 0 |
| Смесь японских специй «Курикаки» | 3 | - | - | - | - |
| Семга | 1000 | 2190 | 208 | 151 | - |
| Сметана 20,0% жирности | 250 | 515 | 6 | 50 | 9 |
| Итого: | 1256 | 2706 | 214 | 201 | 9 |
| На 1 порцию: | 1256 | 2706 | 214.4 | 201 | 8.7 |
| На 100 грамм: | 215 | 17.1 | 16.0 | 0.7 | |
| БЖУ: | 32% | 67% | 1% |
Вес одной порции
Количество порций
1256
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1256 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
17.1 г
16 г
>0.7 г
32%
67%
1%
215 Ккал / 100 г
Потребуется:
семга, сметана 20,0% жирности, укроп и другие пряные травы, смесь японских специй «курикаки»
Рецепт пользователя hoika
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: