пшенная каша с яйцом
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Молоко 3,2% | 500 | 300 | 15 | 16 | 24 |
Вода | 500 | - | - | - | - |
Пшено | 200 | 696 | 23 | 7 | 139 |
Итого: | 1300 | 1153 | 50 | 34 | 163 |
На 1 порцию: | 1300 | 1153 | 50.2 | 34.1 | 162.8 |
На 100 грамм: | 89 | 3.9 | 2.6 | 12.5 | |
БЖУ: | 17% | 26% | 57% |
Вес одной порции
Количество порций
1300
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1300 г
15 мин.
+
30минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
3.9 г
2.6 г
>12.5 г
17%
26%
57%
89 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 3,2% , вода, пшено, яйцо куриное
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически